4 bí quyết giảm cân nhanh chóng

21:40:11 - 18/04/2014 - admin

Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn 4 bí quyết giảm cân nhanh chóng và an toàn tự nhiên. Tuy nhiên nhược điểm của nó là bạn sẽ phải áp dụng và thực hiện trong 1 khoảng thời gian khá lâu. Hút mỡ nhanh chóng và an toàn sẽ giúp bạn loại được vĩnh […]

Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn 4 bí quyết giảm cân nhanh chóng và an toàn tự nhiên. Tuy nhiên nhược điểm của nó là bạn sẽ phải áp dụng và thực hiện trong 1 khoảng thời gian khá lâu.

Hút mỡ nhanh chóng và an toàn sẽ giúp bạn loại được vĩnh viễn mỡ thừa. Cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ Body Laser giải pháp an toàn nhất hiện nay, được tổ chức FDA chứng nhận là an toàn, cam kết mang lại hiệu quả cao.

giảm mỡ bụng hiệu quả

giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả này mang lại hiệu quả cho hàng nghìn khách hàng, loại bỏ tới 95% lượng mỡ thừa.

1. Nhai chewing-gum khi bạn cảm thấy đói. Có một số người chỉ thích nhấm nháp một chút gì đó chứ không hẳn là đói bụng. Bạn cũng có thể nhai chewing-gum khi đang chuẩn bị bữa ăn, làm như thế bạn sẽ không thể nhón bất cứ thứ gì khi chiếc miệng đang “bận rộn”.

2. Viết nhật ký sau mỗi bữa ăn, mô tả lại cảm giác nhẹ nhõm, thoải mái của bạn với chiếc bụng lưng lửng. Bạn cảm thấy sung sướng thế nào khi “bịp” được bản thân mình. Đồng thời nhớ ghi lại những thứ mà bạn đã “dung nạp” trong bữa ăn.

3. Nhai thật kỹ và chậm rãi. Như thế bộ não của bạn sẽ bị đánh lừa rằng bụng đã có đủ thức ăn cần thiết. Trong khi đó, nếu nhai qua loa, vô tình bạn đã tống vào bụng rất nhiều thức ăn. Kết quả chế độ ăn kiêng bị sụp đổ.

4. Hãy uống một ly nước ấm to có 2 thìa cà phê nước trà và 1 muỗng cà phê giấm nuôi sau mỗi bữa ăn. Nó sẽ giúp bạn điều chỉnh cân nặng. Đồng thời, bạn sẽ ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ