4 lời khuyên hữu ích giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

14:18:26 - 17/09/2014 - admin

Từ nhận định của các chuyên gia, việc giảm mỡ bụng sau sinh gặp rất nhiều khó khăn chính vì bởi lượng mỡ tích tụ khá lâu nên săn chắc hơn đồng thời nguy cơ da nhăn nheo, chảy nhão, sần sùi sau giảm mỡ là rất cao.

Từ nhận định của các chuyên gia, việc giảm mỡ bụng sau sinh gặp rất nhiều khó khăn chính vì bởi lượng mỡ tích tụ khá lâu nên săn chắc hơn đồng thời nguy cơ da nhăn nheo, chảy nhão, sần sùi sau giảm mỡ là rất cao. Dưới đây là 4 lời khuyên hữu ích giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, sớm lấy lại vóc dáng thon gọn và thân hình gợi cảm

Sau quá trình mang thai và sinh nở, nguy cơ bị tích tụ mỡ thừa vùng bụng tăng lên đáng kể khiến các bà mẹ trẻ đau đầu, hoang mang. Dưới đây là 4 lời khuyên hữu ích giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, sớm lấy lại vóc dáng thon gọn và thân hình gợi cảm.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Các cách giảm béo nhanh nhất và hiệu quả nhất Các cách giảm béo nhanh nhất và hiệu quả nhất

Theo các chuyên gia, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là việc làm đúng đắn, cần thiết của tất cả chị em bởi đây là cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả và cho hiệu quả khá cao nếu kiên trì áp dụng. Hãy tránh xa những thực phẩm ăn liền, đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt, dù chúng có năng lượng dưới mức calo/ngày được khuyến cáo đồng thời tăng cường các loại thực phẩm lành mạnh như các loại trái cây, rau xanh, ngũ cốc còn nguyên cám, các loại đậu và thịt nạc để hạn chế hiện tượng mỡ dư thừa.

Thêm vào đó, tuyệt đối không tạo cảm giác “no giả, chán ăn” để giảm béo bụng sau sinh bởi chế độ ăn kiêng hà khắc có thể khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, thiếu năng lượng để duy trì sự sống và hoạt động, dẫn đến hiện tượng mệt mỏi, suy nhược, đặc biệt là khi bạn có rất nhiều công việc phải làm thường ngày như chăm bé, nấu ăn, đi làm,…

Tạo động lực giảm béo

Việc cần làm của chị em trước khi bắt tay vào công cuộc giảm béo chính là tạo cho mình động lực và mục tiêu thiết thực và kiên định với những mong muốn của mình. Lời khuyên dành cho bạn chính là theo dõi cân nặng và kiểm tra số đo vòng 2 thường xuyên để biết cơ thể đang ở mức nào, từ đó đưa ra mục tiêu hợp lý nhất cho công cuộc làm đẹp của mình.

Tập thể dục với cường độ vừa phải

Cùng với tình trạng mỡ bụng ngày càng tích tụ nhanh chóng, chị em thường sốt ruột giam mo bung do đó tập luyện thể dục nhiều giờ hàng ngày hoặc chọn những bài tập quá sức. Đây là việc làm sai lầm bởi nó có thể khiến cơ thể mệt mỏi kèm theo hiện tượng đau cơ, đau tức vùng bụng. Lời khuyên dành cho bạn chính là lựa chọn các bài tập phù hợp và thực hiện chúng với cường độ vừa phải.

Áp dụng phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao

Nếu bạn đã ăn uống điều độ, tập luyện khoa học và thật sự kiên trì với mục tiêu của mình mà lớp mỡ thừa ở bụng vẫn không biến mất nghĩa là bạn đã thất bại với các cách giảm mỡ bụng sau khi sinh ở trên. Trong trường hợp này, lời khuyên dành cho bạn chính là áp dụng phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao. Hiện nay, Body Laser được các chuyên gia nhận định là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả cho mọi đối tượng bao gồm cả chị em phụ nữ đã sinh nở.

Lựa chọn giải pháp công nghệ cao là lời khuyên hữu ích dành cho chị em

Body Laser là kĩ thuật đốt Laser để phân hủy mỡ thừa. Chùm sóng laser cao tần tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể bằng các thiết bị nội soi hiện đại đồng thời làm đứt gãy các tổ chức Celluie, ngăn chặn mỡ tích tụ trở lại do đó giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả vĩnh viễn, an toàn tuyệt đối.

Trên đây là những lời khuyên giúp chị em giam mo bung hieu qua để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn như mong đợi. Tại Việt Nam, công nghệ Body Laser đã được ứng dụng thành công tại TMV Đông Á, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ