Thực đơn giảm cân trong 7 ngày của Kim Hee Sun

15:34:10 - 09/05/2013 - admin

Thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày của Kim Hee Sun- Chúng ta cùng khám phá thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày của cô ấy nhé.Với thực đơn này bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán khi ăn uống Thứ 2: thực đơn của bí quyết giảm cân trong 7 ngày gồm: Ăn sáng: 1 […]

Thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày của Kim Hee Sun- Chúng ta cùng khám phá thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày của cô ấy nhé.Với thực đơn này bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán khi ăn uống

7 ngày giảm cân cùng Kim Hee Sun

7 ngày giảm cân cùng Kim Hee Sun

Thứ 2: thực đơn của bí quyết giảm cân trong 7 ngày gồm:

Ăn sáng: 1 cốc trà thảo dược, 1 quả cà chua to

Ăn trưa: ăn trưa muộn. Món chính: mỳ, pho mát, hành tây 10g. Cuối bữa ăn uống nước ép rau (kiwi một, không giới hạn tất cả các loại rau quả, mật ong 5g), p

Ăn tối: một quả táo to, sữa, 3 cái bánh quy, 1 bát nhỏ súp đậu

Thứ 3 thực đơn giảm cân trong 7 ngày gồm:

Ăn sáng: 1 cốc nước ép rau không đường, 2 quả táo tàu

Ăn trưa: 100g đậu phụ lạnh, 1 bát súp rau nhỏ.

Ăn tối: Đu đủ sữa (250g đu đủ, sữa ít chất béo 240cc)

Thứ 4 thực đơn giảm cân 7 ngày gồm:

Ăn sáng: 1 cốc trà hoa hồng, 1 quả cà chua

Ăn Trưa : rau (ớt xanh, cần tây), 1 bát cơm

Ăn tối: 50g lúa mạch nấu chín, ít chất béo sữa 240cc

Thứ 5 thực đơn giảm cân 7 ngày gồm:

Ăn sáng: 1 quả táo, 1 tách trà

Ăn Trưa: 1 trứng chế biến cùng 1 nấm, 1 ớt xanh.

Ăn Tối: ăn bánh không béo hoặc rong biển khô hoặc súp gà (không có da)

Thứ 6 thực đơn giảm cân gồm:

Ăn sáng: 1 chén súp đậu, 2 quả táo tàu

Ăn Trưa: gạo 100g, đậu Hà Lan lạnh, súp dưa chuột

Ăn Tối: súp, salad rau củ.

T7, Chủ nhật thực đơn giảm cân gồm:

Kim Hee Sun cho mình chế độ riêng, với thực phẩm ít chất béo, nhiều rau.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ