Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

00:05:43 - 23/10/2014 - admin

Để giảm béo sau sinh thành công không phải là chuyện dễ dàng đối với phụ nữ sau sinh. Vì nếu giảm béo không an toàn thì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mình và em bé. Vậy làm thế nào để giảm béo an toàn và hiệu quả nhất. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn phương pháp giảm béo hiệu quả và an toàn cho phụ nữ sau sinh sau.

Để giảm béo sau sinh thành công không phải là chuyện dễ dàng đối với phụ nữ sau sinh. Vì nếu giảm béo không an toàn thì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mình và em bé. Vậy làm thế nào để giảm béo an toàn và hiệu quả nhất. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn phương pháp giảm béo hiệu quả và an toàn  cho phụ nữ sau sinh sau.

 

Giảm béo hiệu quả bằng cách cho con bú

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng  khi các bà mẹ cho con bú thường xuyên và đều đặn sẽ giúp cho việc giảm béo sau sinh nhanh chóng và hiệu quả.

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Khi cơ thể của bà mẹ sản sinh ra sữa và  cho con bú thì sẽ tiêu hao năng lượng khoảng 500 – 800 calo mỗi ngày. Điều này cho thấy khi cho con bú  thì các bà mẹ có thể giảm béo hiệu quả nhanh và gọn mà không cần tốn thời gian. Để cho việc giảm cân được hiệu quả cần phải có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi một cách hợp lí để cho quá trình giảm cân được diễn ra tốt hơn. Bạn có thể uống thêm trà vằng hoặc trà thảo dược vừa giúp nhiều sữa cho con bú vừa giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Giảm béo hiệu quả bằng cách nịt bụng

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Dùng bấy cứ khăn, vải, áo nào có đủ độ dài quấn quanh vùng bụng. Quấn thành nhiều vòng và theo quy tắc vòng sau quấn chặt hơn vòng trước. Áp dụng phương pháp này hàng ngày thì sau ngày “hết phong long” (tức 3 tháng 10 ngày), chị em sản phụ sẽ có một vòng bụng như thời còn “con gái”.

 Tăng vận động để giảm béo an toàn cho mẹ và bé

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Đây là cách giúp bạn nhanh chóng hồi phục sức khỏe đồng thời giảm cân an toàn sau sinh. Hoạt động của người phụ nữ thường giảm sau khi sinh vì thế khiến mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều, rất khó để giảm cân hiệu quả.Chính vì thế, phụ nữ sau khi sinh nên vận động nhẹ nhưng thường xuyên để giúp đào thải mơ thừa một cách hiệu quả.

Giảm béo hiệu quả sau sinh an toàn với khoai lang

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Bí quyết giảm béo hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Đây được xem là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ sau khi sinh tiện lợi, rẻ và đầy chất dinh dưỡng. Khoai lang ngăn ngừa chuyển hóa thức ăn thành năng lượng vì vậy mỡ thừa khó tích tụ ở vùng bụng, nên chế biến khoai lang thành các món ăn hằng ngày để việc giảm mỡ vùng bụng sau khi sinh hiệu quả hơn.

Bên canh đó bạn cũng có thể tham khảo phương pháp giảm béo bụng nhanh bằng công nghệ Body Laser. Đây là cách giảm béo đã được các chuyên gia tại trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh Hoa Kỳ nghiên cứu và đưa vào ứng dụng điều trị mỡ thừa tại một vùng hoặc nhiều vùng, công nghệ đã áp dụng thành công và hiệu quả cho hàng nghìn khách hàng. Với những đặc tính nổi trội, công nghệ này có khả năng tiêu hủy mỡ nhanh và triệt để, ngăn ngừa mỡ tích tụ trở lại, không gây ra rủi ro, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Xem thêm bài viết:

>>> Giam beo nhanh nhat

>>> Cach giam beo mat

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ