Bí quyết giảm béo nhanh hiệu quả tại nhà bằng bí đao

21:18:21 - 09/11/2014 - admin

Là một trong những món ăn giảm béo phổ biến có khẩu vị ngon mát nhiều người ưa thích. Thành phần chính của bí đao có chứa hàm lượng chất xơ, khoáng chất, vitamin C … rất tốt cho sức khỏe và có lợi ích cao cho những người muốn ăn kiêng để cải thiện cân nặng.

Nước ép bí đao nguyên chất là cách giảm béo hiệu quả

Muốn có một làn da trẻ đẹp và cân nặng giảm đáng kể hãy uống 1 ly nước ép vào mỗi buổi sáng.

 

Bí quyết giảm béo nhanh hiệu quả tại nhà bằng bí đao1

 

Bí nấu gừng:

Tận dụng hết cả vỏ và hạt để giảm béo với bí đao một cách tốt nhất. Cho nước ,một ít muối và trần bì vào nấu cùng sẽ mang lại món canh ngon ngọt như ý.

Bí đao luộc:

Để cả vỏ thái thành từng miếng bản to rồi luộc chín ăn trong các bữa cơm hàng ngày. Ăn lượng bí đao nhiều hơn để tăng cảm giác no sẽ hạn chế được lượng thức ăn vào trong cơ thể là một chế độ ăn giảm cân hiệu quả mà vô cùng khoa học

Phuong phap giam beo kết hợp gữa bí đao và vỏ bưởi

 

Bí quyết giảm béo nhanh hiệu quả tại nhà bằng bí đao2

 

Cắt vỏ bưởi thành từng miến nhỏ cho vào nồi nước đun sôi khoảng 30 phút rồi vớt hết vỏ bưởi ra. Sau đó xay nhuyễn bí đao cho vào nước bưởi đun tiếp. Món canh này có tác dụng hiệu quả trong việc tiêu hao mỡ thừa. Để giảm cân nhanh nên uống vào lúc đói 2 lần/ngày.

Xem thêm

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ