Bí quyết giảm cân sau sinh có ngay số đo vòng 2 như ý

10:30:55 - 29/12/2014 - admin

Sau khi sinh em bé xong chị em thường bị tăng cân một cách trầm trọng điều đó không khỏi khiến chị em cảm thấy lo lắng. Thấu hiểu được những lo lắng đó , nhiều bí quyết giảm cân sau sinh đã ra đời , giúp các bà mẹ giải quyết những nỗi lo đó. Bài viết sẽ cung cấp một số bí quyết giảm cân sau sinh độc đáo và công hiệu nhất hiện nay.

Sau khi sinh em bé xong chị em thường bị tăng cân một cách trầm trọng điều đó không khỏi khiến chị em cảm thấy lo lắng. Thấu hiểu được những lo lắng đó , nhiều bí quyết giảm cân sau sinh đã ra đời , giúp các bà mẹ giải quyết những nỗi lo đó. Bài viết sẽ cung cấp một số bí quyết giảm cân sau sinh độc đáo và công hiệu nhất hiện nay.

Bí quyết giảm cân sau sinh: ăn đậu đen ngâm giấm để giảm cân

dau-den-bi-quyet-giam-can-sau-sinh

Mẹo giảm cân hiệu quả này được rất nhiều chị em sau khi sinh truyền tai nhau có thể làm giảm vòng eo nhanh chóng. Giấm có vị chua thanh , giúp thanh trừ độc tố , loại bỏ lipid , điều này thì rất tốt cho cơ thể. Đậu đen giàu chất xơ , giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch , có tác dụng khử độc sulfates , tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết , là nguồn bổ sung protein cho cơ thể , giúp giam beo an toan hiệu quả.

Cách làm đậu đen ngâm dấm cũng vô cùng đơn giản: hàng đầu là rang đậu đen , để lửa nhỏ ,  khi vỏ đậu đen hơi Chia ra thì lấy ra để nguội. Sau khi đậu nguội thì cho vào bình sao thủy và đổ giấm vào với tỉ lệ 1:1. Sau đó bạn nhớ là đóng nắp thật kĩ để trong vòng 3 đến 5 ngày , Khi đó đậu sẽ nở ra to và bong , bấy giờ có thể ăn được rồi đó.

Đậu đen được ngâm với giấm nên ăn trước bữa ăn. Mỗi lần ăn chỉ Cần thiết 2 thìa cà phê là đủ. Hoặc bạn có thể ăn kèm với cơm phải như cảm thấy ngán. Nếu các chị em kiên trì thực hiện thì trong vòng một tháng có thể giảm được 4 kg. Bên cạnh đó , bạn cũng có thể ninh nhừ đậu đen làm nước uống hàng ngày cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Bí quyết giảm cân sau sinh với Atiso

atiso-giup-giam-can-sau-sinh-hieu-qua

Atiso là nguồn cung cấp vitamin C , axit folic , mangan và giàu kali nên từ xưa atiso được dùng như là một loại thực phẩm bổ trợ tiêu hóa và là một bí quyết giảm cân nhanh, an toàn và cực kì hiệu quả.

Atiso giúp giảm hàm lượng choresterol tiếp thu vào cơ thể từ các lipid và kích thích gan tiết ra mật làm giảm lượng Choresterol , ngăn ngừa việc hình thành choresterol mới và giúp giảm mỡ bụng  hiệu quả cho các chị em nữ giới sau khi sinh.

Trong một bông atiso có chứa 50 calo , tất chất xơ có trong nó sẽ giúp bạn tiếp thu nhanh vào cơ thể. Với món atiso tươi hấp sẽ là một món lý tưởng và dễ thực hiện bạn chỉ cần thêm một ít muối tiêu hoặc vắt một ít chanh vào để làm giảm độ chát và đắng của rau.

Bí quyết giảm cân với công nghệ bạn đã biết chưa ?

Công nghệ phối hợp hoàn hảo giữa sóng laser hóa lỏng mỡ thừa và thiết bị nội soi chuyên dụng. Đây là liệu pháp an toàn và công hiệu hàng đầu trong việc giảm mỡ thừa cơ thể. Thẩm Mỹ Viện Đông Á là cơ sở thẩm mỹ độc nhất tại Việt Nam vận dụng Thành tựu công nghệ Laser hủy mỡ Body Laser giúp giảm béo an toàn , chóng vánh và an toàn , song song là cơ sở được Bộ Y Tế cấp phép trong lĩnh vực thẩm mỹ an toàn.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ