Bí quyết giảm mỡ bụng nếu bạn áp dụng đúng cách thực hiện

15:17:28 - 29/05/2017 - admin

Bí quyết giảm mỡ bụng nếu bạn áp dụng đúng cách sẽ sớm mang lại cho bạn dáng thon gọn, chuẩn như các mẫu. Ngay bây giờ, bạn hãy cùng đọc nội dung bài

Phương pháp làm giảm mỡ bụng bằng tắm nước nóng

+ Giảm mỡ bụng trực tiếp bằng tắm trực tiếp với nước nóng

Mỗi ngày khi bạn tắm lấy vòi hoa sen dội lên vùng bụng của bạn từ trên xuống dưới hoặc theo chiều từ trong ra ngoài.

5

Với nhiệt độ của nước là khoảng 44 độ C.

+ Hoặc 1 cách là bạn có thể chườm nước nóng quanh vùng bụng và eo

Bí quyết giảm mỡ bụng này là bạn lấy muối đem cho vào túi, đậy nắp kín, chườm quanh vùng bụng.

Với cách này thì bạn nên làm liên tục trong 20 phút mỗi ngày nhé.

Giảm béo bụng nhờ muối nóng với gừng

Cách làm như sau: Lấy muối đem rang nóng cuộn vào 1 túi vải rồi đem thoa lên đều trên bụng hàng ngày cho đến lúc muối nguội.

Đánh tan lượng mỡ thừa nhờ món ăn hàng ngày

Lấy bí đao đem gọt vỏ rồi thái thành các miếng bé dùng để nấu canh. Bạn nên áp dụng liên tục trong 3 lần/ ngày để mang lại hiệu quả nhé.

6

Khử tan mỡ bụng nhờ bột yến mạch.

Bữa sáng: bạn nên ăn cháo yến mạc và cốc nước ép hoa quả.

Bữa phụ: Ăn 1 dĩa salad trái cây nhỏ và 1 cốc trà

Bữa trưa: Tiếp tục ăn cháo yến mạch với lượng như bữa sáng kết hợp ăn salad cải xanh.

Bữa tối: Ăn cháo yến mạch với lượng như bữa trưa và 1 đĩa rau xanh, 1 quả táo.

Phương pháp giảm béo bụng bằng trà gừng:

Cách tiến hành giảm cân: Lấy gừng tươi đem rửa sạch ép lấy nước rồi dùng để uống hàng ngày.

Bí quyết giảm béo bụng bằng nước mật ong:

Trước hết thì bạn sử dụng 2 – 3 thìa cafe mật ong hòa cùng với nước ấm

Giấm táo giúp bạn làm giảm mỡ bụng khá hiệu quả.

Bằng cách lấy nước ấm cho vào canh giấm táo vào hòa cùng, có thể cho thêm 1 – 2 thìa cafe mật ong để dễ uống hơn.

Nước ép bưởi làm tan mỡ bụng

Không tốn kém nhiều chi phí với vừa ngon – bổ – rẻ là những từ ngữ được dùng cho cách giảm cân bằng nước ép bưởi

Hướng dẫn cách làm như sau:

Lấy bưởi ép ra nước dùng để uống hàng ngày, cho vào máy ép lấy khoảng 200ml nước cốt bưởi, uống trước khi đi ngủ 30 phút thì thân hình thon gọn sẽ nhanh chóng

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ