Bí quyết massage giảm mỡ để khuôn mặt trở nên thon gọn

16:19:13 - 04/09/2014 - admin

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo mặt, có thể bạn thừa cân, hoặc ngủ nghỉ , ăn uống không hợp lý làm gương mặt sung phù, gây khó chịu. Có những cách chuyên biệt để giúp bạn giảm mỡ gương mặt.

Bí quyết massage giảm mỡ để khuôn mặt trở nên thon gọn:

Bí quyết massage giảm mỡ để khuôn mặt trở nên thon gọn1

 

Nhờ tác động trực tiếp lên khuôn mặt, massage chính là biện pháp giảm béo mặt hiệu quả nhất, đơn giản nhất. Bạn có thể thực hiên động tác massge mặt bằng 9 động tác :

  • Động tác 1 : hai tay chắp vào nhau, ép sát lên mặt, 2 ngón tay cái vuốt cằm theo chiều ngược lên, thực hiện massage nhiều lần
  • Động tác 2: dùng 1 tay ấn nhẹ vào đầu , đẩy nhẹ sang bên trái rồi sang bên phải để mỡ được đánh tan ở hai bên cằm.
  • Động tác 3: chắp 2 tay sau gáy, cuối đầu thấp xuống thấp nhất có thể. Động tác này sẽ làm lưu thông máu đễ dàng., da dẽ hô hấp
  • Động tác 4: dùng bàn chải tẩy tế bào chết bắt đầu chà nhẹ để tẩy tế bào chết. Khi chà, nhơ lấy phần giữa môi làm trung tâm.
  • Động tác 5 : Dùng cán bàn chải ấn vào mặt để massage

Bí quyết giảm béo cho khuôn mặt bằng phương pháp đơn giản2

  • Động tác 6: Bắt đầu từ 2 bên chiêc mũi, dùng cán bàn chải massage nhẹ lên má, để làm tan các nếp nhăn
  • Động tác 7: há miệng rộng, dùng đuôi bàn chải ấn vào mặt để làm tan các tế bào mỡ,Lưu ý cách làm giảm mỡ mặt nhanh nhất là di chuyển nhẹ nhàng.
  • Động tác 8: bắt đầu từ mũi, dùng đuôi bàn chải massage theo hình tròn lan rộng ra hai bên.
  • Động tác 9: Di chuyển theo hình tròn xuống cẳm để giảm mỡ vùng cằm, làm cho khuôn mặt thon gọn hơn.

Xem thêm

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ