Cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản

22:35:54 - 12/09/2013 - admin

Không chỉ có tác dụng với cánh mày râu để đàm đạo lúc rảnh rỗi, trà xanh còn là thức uống bổ ích mang lại thân hình “mi nhon” cho chị em. Cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản mà an toàn nên phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Nhưng sử dụng […]

Không chỉ có tác dụng với cánh mày râu để đàm đạo lúc rảnh rỗi, trà xanh còn là thức uống bổ ích mang lại thân hình “mi nhon” cho chị em. Cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản mà an toàn nên phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Nhưng sử dụng sao để biến nó thành phương pháp giảm cân hiệu quả, bạn đã biết chưa?

 

Tác dụng giảm cân của trà xanh

Lá trà xanh phơi khô rồi pha chế thành nước uống vô cùng thơm ngon và được nhiều người ưa chuộng. Với thành phần chính có chứa Catechin,trà xanh khá hữu dụng trong việc giảm lượng mỡ và chất béo tích tụ trong cơ thể nên khi sử dụng thức uống này thường xuyên sẽ giảm cân hiệu quả.

 

Cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản 1

Cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản

 

Không chỉ có tác dụng giải độc tố, thanh lọc cơ thể, trà xanh còn góp phần quan trọng để quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng nhằm tiêu hao nhiều năng lượng và đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể săn chắc hơn.

 

Sử dụng trà xanh để giảm cân

Ngoài việc duy trì phương pháp vận động, bạn có thể áp dụng cách giảm cân bằng trà xanh để bổ trợ cho quá trình cải thiện trọng lượng được diễn ra một cách tốt nhất.

 

Cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản 2

Uống trà sau bữa ăn khoảng 1 tiếng

 

Hãy tạo cho mình thói quen uống 4 cốc trà xanh một ngày cùng với chế độ thực đơn hợp lý là phương án tối ưu để nhanh chóng sở hữu thân hình lý tưởng.

 

Có thể dùng 1 cốc trà xanh sau mỗi bữa khoảng 1 tiếng để năng lượng được giải phóng.

 

Cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản 3

Thêm gia vị cho khẩu vị phong phú hơn

Ngoài cách pha trà như thông thường, bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách cho thêm 10g quyết minh tử vào 3g lá chè rồi hãm lấy nước. Hoặc sau khi pha trà xong có thể cho một miếng chanh nhỏ để tạo vị thơm khá tuyệt vời mà vẫn có tác dụng giảm cân an toàn

 

Lưu ý nhỏ: Để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất không nên sử dụng thức uống này khi đói hay khi vừa mới ăn xong.

 

Trên đây là mách nhỏ giúp bạn tận dụng loại lá trà phổ biến thành phương pháp giảm cân tiết kiệm. Trong trường hợp có điều kiện hơn, nên áp dụng cách giảm cân công nghệ hoặc xin tư vấn các liệu pháp giảm cân mới từ các chuyên viên thẩm mỹ có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này.

 

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ