Cách giảm mỡ bụng bằng chanh muối tại nhà

11:47:35 - 19/09/2014 - admin

Bạn có biết tác dụng của nước chanh muối trong việc giảm mỡ bụng?. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm mỡ bụng bằng chanh muối tại nhà cực hiệu quả mà tiết kiệm được nhiều thời gian, chi phí.

Bạn đang muốn giảm mỡ bụng và chưa tìm ra được cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho riêng mình.Sau đây mình xin giới thiệu đến các bạn cách giảm mỡ bụng từ chanh +  muối.Bạn có biết tác dụng của nước chanh muối trong việc giảm mỡ bụng?. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm mỡ bụng bằng chanh muối tại nhà cực hiệu quả mà tiết kiệm được nhiều thời gian, chi phí.

cach-giam-can-an-toan-hieu-qua-bang-chanh-tuoi-2-300x187

Giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh muối như thế nào để đạt hiệu quả cao ?

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh muối ấm tại nhà

bí quyết giảm mỡ bụng – Uống chanh muối hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể. Tác dụng của chanh muốigiúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên cơ thể nhanh hơn. Nếu các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm mỡ bụng tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể (mặt, nọng cằm, cổ, tay, chân, bụng, mông…).

Lợi ích của việc giảm mỡ bụng từ chanh muối:

– Dễ dàng làm

– Chi phí rẻ

– Giảm mỡ bụng tương đối nhanh

– Giúp làm đẹp da, ngừa mụn, trắng răng, bài thải độc tố trong cơ thể…

Cách làm nước chanh muối:

– Vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh

– Thêm 1/3 thìa Cafe muối hạt

– Chế thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có tác dụng giảm mỡ nhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh sẽ đắng)

– Uống nước chanh muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút.

Sử dụng nước chanh muối kết hợp chế độ ăn Low Carb

Để có được kết quả giảm mỡ bụng nhanh nhất bạn nên kết hợp phương pháp này với chế độ ăn Low Carb. Low Carb là chế độ ăn không tinh bột và đường. Nhưng khi bạn kết hợp 2 phương pháp này với nhau bạn có thể cho hiệu quả tăng lên gấp rưỡi, thời gian giảm mỡ bụng xuống được gần 1 nửa chặng đường.

Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh muối bạn không cần phải quá khắt khe với chế độ ăn của mình. Tinh bột và đường, bạn vẫn có thể ăn nhưng hãy cố gắng hạn chế chúng ở mức tối đa.

Nên kết hợp chanh muối ấm với chế độ ăn low carb

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh muối kết hợp với tập luyện hàng ngày

Để giam mo bung cap toc và cho cơ thể săn chắc bạn nên áp dụng chế độ ăn uống kể trên kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn không nhất thiết phải chạy bộ hàng giờ, lắc vòng hay đạp xe khổ sở. Bạn chỉ cần dành ra một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để đi bộ, bước lên cầu thang khoảng chục vòng… để có thể tăng cường đốt cháy mỡ thừa.

Tập luyện chăm chỉ với cường độ cao chắc chắn giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng nhưng những bài tập nhẹ nhàng cũng không có thể hỗ trợ cho bạn một cách đáng kể.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ