Chọn cách giảm béo an toàn từ thực phẩm

16:01:09 - 27/09/2014 - admin

Nhiều chị em luôn lựa chọn cách giảm béo an toàn từ thực phẩm, nước cốt dừa, acai berry, cafein là thực phẩm mới nhất được chứng minh có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Sử dụng dầu dừa và nước cốt dừa trong thực đơn giảm cân ?

mach-ban-cach-thuc-giam-can-voi-dau-dua-1-150x150

Nước dừa là một loại đồ uống rất tốt cho cơ thể, giải nhiệt vào mùa hè vì nó chứa nhiều chất điện giải, muối khoáng. Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm như dầu dừa và giấm táo hay được áp dụng giảm cân nhưng chỉ là những phỏng đoán ban đầu về hiệu quả của nó chứ chưa có một nghiên cứu chuyên sâu nào chứng minh hiệu quả giam beo bung của các loại thực  phẩm này.

Trong khi đó một nghiên cứu cho thấy, nếu sử dụng 30ml dầu dừa trong 4-12 tuần sẽ giúp bản giảm kích thước vòng bụng hiệu quả. Có thể thấy, nếu sử dụng dầu dừa và nước cốt dừa thường xuyên sẽ có tác động rất tích cực tới kế hoạch giảm cân của bạn.Thực tế, dầu dừa và nước cốt dừa được phân tích chứa nhiều axit béo bão hòa tốt cho sức khỏe tim mạch hơn nhiều lần so với các axit béo có trong các loại thịt, trứng, sữa …

Giảm cân bằng dấm táo

ky-dieu-giam-tao-pha-mat-ong-2

Dấm táo được áp dụng khá nhiều để giảm cân. Nhưng theo nghiên cứu của nhiều bác sĩ, chuyên gia thì nếu sử dụng dấm táo trước bữa ăn sẽ kiềm chế cảm giác thèm ăn, gây no lâu và đốt cháy chất béo nạp vào. Nhưng do thành phần chính của dấm táo chứa nhiều axit nên có nhiều kích ứng không tốt cho cổ họng, dạ dày, cần phải cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.

  Sử dụng Caffeine để giảm cân

Caffeine được tìm thấy trong các đồ uống, socola, các loại thuốc … Nó được coi là an toàn khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nhưng nếu vượt quá nó có thể gây hại đến sức khỏe, gây ra sự lo lắng,, buồn nôn và huyết áp cao trong một số trường hợp.Thực tế đã chứng minh, Caffeine có thể ngăn chặn cơn thèm ăn tạm thời giúp bạn hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Nhưng phuong phap giam beo này chỉ mang tính tạm thời vì bạn không thể thường xuyên sử dụng Caffeine chỉ vì mục đích giảm cân.

Mặc dù người béo cần phải tìm một cách giảm béo hiệu quả tốt nhất, nhưng không phải vì thế mà chấp nhận bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe để chăm sóc sắc đẹp. Như vậy vừa không thể đảm bảo được hiệu quả lâu dài của kế hoạch giảm béo, vừa làm bạn phải cảm thấy mệt mỏi với tất cả các phương pháp giảm béo tốt nhất hiện nay.

Ngoài việc lựa chọn các phương pháp giảm béo tại nhà, Saigon Smile Spa cho bạn một lựa chọn sáng suốt nữa là giảm béo tạo form S-Line Nhật Bản. Đây là một công nghệ giảm béo tiên tiến và là xu hướng giảm béo hiệu quả nhất hiện nay. Không chỉ là giảm béo, tạo form S-Line còn trực tiếp mang lại vóc dáng thon gọn và đường cong gợi cảm cho tất cả các khách hàng.

Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Đông Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội

212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh

69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.6688446

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ