Điểm tên thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất

01:00:38 - 29/10/2013 - admin

Để tránh sự nhàm chán và nghèo nàn về món ăn trong thực đơn giảm cân, hãy điểm tên thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày nhé. Rất dễ tìm mà lại chế biến đơn giản , cùng bắt tay vào thực hiện ngay nào. Trà […]

Để tránh sự nhàm chán và nghèo nàn về món ăn trong thực đơn giảm cân, hãy điểm tên thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày nhé. Rất dễ tìm mà lại chế biến đơn giản , cùng bắt tay vào thực hiện ngay nào.

Trà xanh

Đứng đầu trong bảng xếp hạng không thể không nhắc tới cái tên trà xanh. Với thành phần có chứa các loại vitamin C, B1, B2, B3 giúp giảm bớt lượng mỡ dư thừa trong cơ thể để các cơ được săn chắc hơn.

Điểm tên thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất 1

Thức uống thơm ngon lại giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng

Hãy nạp 3 đến 4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ nhanh chóng tiêu hao được 100 calo trong cơ thể giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân hiệu quả. Ngoài ra để đạt được kết quả cao hơn bạn có thể chế trà xanh với chanh.

Khoai lang

Với lượng nước trong thành phần cấu tạo của khoai lang rất dồi dào nên khi bạn ăn thực phẩm này sẽ chiếm phần lớn diện tích trong dạ dày gây cảm giác no lâu. Hãy sử dụng chúng vào thực đơn giảm cân bữa sáng hàng ngày vừa có thể hạn chế sự thèm ăn vào các bữa tiếp theo mà vẫn đảm bảo được lượng calo để diễn ra các hoạt động cần thiết khác.

Điểm tên thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất 2

Điểm tên thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất

Trà bưởi

Vừa có 1 tách trà ấm nhâm nhi vừa phát huy được tác dụng giảm cân nhanh nhất cho những cô nàng đang có mối lo về cân nặng. Với nguyên liệu luôn sẵn có, chế biến đươn giản, nhiều chị em đã chọn cho mình món thức uống thơm ngon này.

Điểm tên thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất 3

Thực phẩm giảm cân cực thú vị

Ăn ớt giảm cân

Sẽ là một tín hiệu đáng mừng cho những ai là tín đồ của những món cay và nóng. Vị cay, nóng được toát ra từ ớt là thành phần chính để tiêu giảm lượng chất béo từ  được nạp vào cơ thể

 

 

 

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ