Giảm béo bụng siêu nhanh – Gừng được xem là dược phẩm rất tốt

15:59:52 - 15/08/2014 - admin

Giảm béo bụng siêu nhanh – Gừng được xem là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông , ăn gừng giúp nhiệt huyết lên , không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn xúc tiến sự trao đổi chất , rất tốt trong việc tương trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể

Giảm béo bụng siêu nhanh – Gừng được xem là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông , ăn gừng giúp nhiệt huyết lên , không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn xúc tiến sự trao đổi chất , rất tốt trong việc tương trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Đặc biệt chỉ cần ăn 10g gừng Ngày ngày có thể làm tăng mức đốt cháy calo. Bởi thế bạn đừng bỏ qua cách giảm béo bụng,  giảm béo nhanh với gừng cực đơn giản này nhé

gung tuoi

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp xúc tiến sự phân hủy lipid diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế lipid tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày , giảm lượng cholesterol trong cơ thể , giảm béo và giảm mỡ bụng công hiệu. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp kiến với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này ra đời làm tăng phân huỷ mỡ , giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa

Uống nước gừng

Một muỗng mật ong , 1 miếng gừng đập dập , thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống rét mướt khi trời lạnh. Hoặc bạn có thể pha vài lát vừng vào cùng trà , sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống. Uống 2-4 tách trà gừng/ ngày để có công hiệu tốt nhất.

Mát xa bằng rượu gừng

Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn , ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn tạp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần làm tan mỡ bụng nhanh nhất trước khi tắm. Đeo bao tay nilong vào matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần. Lưu tuy rằng phải rửa sạch sau khu mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.

Ăn sữa chua kèm gừng và mật ong

Cho chút mật ong , sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ đoạn để bạn làm quen với cách giảm thăng bằng gừng.

Ăn gừng ngâm dấm

hàng đầu bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi , về rửa sạch đất bùn , sau đó cắt lát mỏng , đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt , giúp tăng tuần hoàn máu , tăng cường tiêu hoá và tương trợ giảm cân. Xếp gừng vào chai thuỷ tinh , đổ giấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch , khô , không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sau một tuần , vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi , bạn sẽ có Cuối cùng giảm cân bất ngờ.

Gợi ý xem thêm:

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ