Giảm cân nhanh bằng trái khổ qua

21:37:33 - 05/10/2013 - admin

Vừa là thực phẩm bổ dưỡng lại mang tác dụng giảm cân hiệu quả, đó là lý do vì sao trái khổ qua được chị em “ cưng chiều” đến vậy. Những lớp mỡ dưới da được loại bỏ tức thì, thay vào đó một thân hình mảnh mai, săn chắc là kết quả bạn […]

Vừa là thực phẩm bổ dưỡng lại mang tác dụng giảm cân hiệu quả, đó là lý do vì sao trái khổ qua được chị em “ cưng chiều” đến vậy. Những lớp mỡ dưới da được loại bỏ tức thì, thay vào đó một thân hình mảnh mai, săn chắc là kết quả bạn được đền đáp khi áp dụng cách giảm cân nhanh bằng trái khổ qua chỉ trong một thời gian ngắn.

Với đa dạng cách thức chế biến để làm nên công thức giảm cân nhanh cho chị em từ trái khổ qua, như sử dụng chúng để làm món nước ép hàng ngày hay đan xen vào thực đơn chính để có thể đốt cháy chất béo tích tụ và tiêu hao năng lượng dư thừa một cách nhanh chóng nhất.

Giảm cân nhanh bằng trái khổ qua 1

Giảm cân nhanh bằng trái khổ qua

Để chế biến thành món nước ép cực đơn giản, chỉ cần dùng 3 trái khổ qua rửa sạch rồi ép lấy nước cốt, pha thêm một chút nước để hỗn hợp dễ uống hơn. Hãy dùng chúng hàng ngày để quá trình giảm cân thành công nhanh chóng hơn.

Giảm cân nhanh bằng trái khổ qua 2

Uống nước ép khổ qua giúp giảm cân nhanh chóng

Bên cạnh đó, có thể bổ sung mướp đắng vào bữa ăn chính hàng ngày cũng là một cách thức khá thú vị mà vẫn đảm bảo trọng lượng được giảm đáng kể. Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân trong 3 ngày như sau:

Thực đơn ngày 1

Bữa sáng: Chỉ cần 1 trái táo cùng với 1 ly nước ép khổ qua

Bữa trưa : 1 đĩa salat rau trộn và tráng miệng bằng ly nước ép khổ qua

Bữa tối : 1 đĩa rau cải luộc cùng với 1ly nước khổ qua

Giảm cân nhanh bằng trái khổ qua 3

Cách thức giảm cân hấp dẫn cho chị em

Thực đơn ngày 2

Bữa sáng: 2 lát bánh mỳ, một đĩa hoa quả và 1 ly nước lọc

Bữa trưa: Một đĩa sa lát rau tươi trộn, 1 ly nước ép khổ qua

Bữa tối: 1 suất súp rau và 2 trái táo

Thực đơn ngày 3

Bữa sáng: Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép khổ qua

Bữa trưa: Một đĩa rau cải bắp luộc, 1 ly nước lọc

Bữa tối: 1 suất súp rau.

Chúc bạn thành công với công thức trên!

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ