Học lỏm với các cách giảm béo hiệu quả bằng chuối

04:34:26 - 25/10/2014 - admin

Cách giảm béo bằng chuối là phương pháp giảm cân tự nhiên được ưa chuộng nhất hiện nay bởi đây là cách giảm béo hiệu quả đơn giản không tốn kém mà lại phù hợp với túi tiền của tất cả mọi người.

Cách giảm béo bằng chuối là phương pháp giảm cân tự nhiên được ưa chuộng nhất hiện nay bởi đây là cách giảm béo hiệu quả đơn giản không tốn kém mà lại phù hợp với túi tiền của tất cả mọi người.

 

Tác dụng giảm cân của chuối

Trong chuối có 3 loại đường thiên nhiên được kết hợp bởi chất xơ khiến cho nó có khả năng làm gia tăng năng lượng ngay tức thời cho cơ thể. Bên cạnh đó chuối giúp bạn có cách  giảm béo hiệu quả nhờ các thành phần dinh dưỡng sau: Vitamin B6, C, Kali. Ngoài ra hàm lượng Norepinephrine trong chuối giúp phân giải các chất béo có trong cơ thể và ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa.

Học lỏm với các cách giảm béo hiệu quả bằng chuối

Học lỏm với các cách giảm béo hiệu quả bằng chuối

Bên cạnh đó chuối còn chứa một loại chất xơ khác có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa. Vậy nên chị em hoàn toàn yên tâm khi ăn chuối để giam beo  .

Các cách giảm béo hiệu quả bằng chuối

Học lỏm với các cách giảm béo hiệu quả bằng chuối

Học lỏm với các cách giảm béo hiệu quả bằng chuối

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một li nước ấm, không ăn gì thêm.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kì một đồ ăn nào khác.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ngoài công dụng cao trong việc giảm béo hiệu quả cho nữ cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và một số căn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Hãy thường xuyên dùng cách giảm béo bụng tự nhiên và an toàn từ chuối để có thể tự tin khoe vóc dáng tuổi xuân.

Giảm béo hiệu quả bằng công nghệ cao

Hiện nay, giảm béo bằng công nghê cao Body Laser đang là sự lựa chọn hoàn hảo cho người bận rộn không có thời gian tập luyện cũng như thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Chỉ cần thực hiện một lần duy nhất với công nghệ giảm béo Body Laser bạn đã có thể loại bỏ được đến 95% lượng mỡ thừa trong cơ thể. Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ sau khi sử dụng công nghệ giảm béo này đấy.

Xem thêm bài viết :

>>> Cách giảm béo mặt

>>> Giam beo sau sinh

 

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ