Lợi ích giảm béo bụng với món món râu tôm nấu bầu

13:43:16 - 02/10/2014 - admin

Từ xa xưa cha ông chúng ta đã có món râu tôm nấu bầu, hấp dẫn, dễ ăn giúp tăng cường tốt cho sức khỏe mà đây còn là món ăn mát lành có tác dụng giúp giảm béo bụng để duy trì dáng đẹp cho chị em phụ nữ

Từ xa xưa cha ông chúng ta đã có món râu tôm nấu bầu, hấp dẫn, dễ ăn giúp tăng cường tốt cho sức khỏe mà đây còn là món ăn mát lành có tác dụng giúp giảm béo bụng để duy trì dáng đẹp cho chị em phụ nữ, chính những lợi ích giảm béo bụng mà món ăn có thể mang lại nên với món ăn này, chị em nhà mình có thể ăn uống thoải mái mà không còn phải sợ tăng béo bụng.

1702327267_dcc_1254901947

Nào, hãy bổ sung ngay vào thực đơn giam beo an toan hàng ngày của mình để cùng ngon miệng hơn với món canh râu tôm nấu bầu giúp giảm béo bụng nhanh chóng nhé!

Ngon miệng và giảm béo bụng hiệu quả với râu tôm nấu bầu

Nguyên liệu gồm có:

Đầu và râu tôm

  • 1 quả bầu non
  • Hành tím, tỏi
  • Hành lá, hành ngò, gừng, tiêu
  • Gia vị cần thiết

Nguyên liệu chế biến món ăn mát lành hỗ trợ giảm béo bụng nhanh nhất

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu:

Tôm sau khi mua về bạn sẽ khử mùi tanh bằng cách ngâm với nước chè xanh hoặc nước trà đặc từ 2-3 phút. Sau đó rửa sạch tôm lại với nước trước khi ngắt đầu và râu tôm.
Tiếp theo bạn sẽ lấy sạch gạch ở phía đầu tôm cho vào một cái chén nhỏ.
Với râu tôm bạn sẽ cho vào một chiếc cối xay hoặc giã nhuyễn và lọc lấy nước cho ngọt.

  • Bầu gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt sợi vừa ăn.
  • Hành lá, hành ngò rửa sạch, để ráo nước sau đó thái nhỏ.
  • Hành tím và tỏi lột vỏ và giã nhuyễn
  • Gừng cạo vỏ, sắt sợi mỏng.

Chăm sóc sức khỏe và giảm béo bụng hiệu quả với râu tôm nấu bầu

Công đoạn hoàn thành món ăn:

Trước tiên bạn cần phi thơm hành tỏi trong một chiếc nồi, sau đó cho hết phần gạch tôm vào, tiếp đến là đổ phần nước tôm lọc vào nồi để đun sôi.
Khi nước sôi bạn sẽ cho bầu vào, hạ nhỏ lửa đồng thời nêm nếm tất cả các gia vị đến khi thấy vừa ăn là được.
Cuối cùng là cho hành ngò, gừng thái sợi và tiêu vào trong nồi là có thể múc ra tô sử dụng được rồi.
Với cách giảm béo bụng hiệu quả nhất, chắc chắn món ăn này sẽ mang đến cho gia đình bạn những bữa ăn ngon,đồng thời món ăn này còn tăng cường cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho quá trình giảm béo bụng của bạn. Cùng bổ sung ngay vào thực đơn ăn kiêng của mình nhé!

Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Đông Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội

212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh

69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.6688446

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ