Lựa chọn cách giảm mỡ bụng hiệu quả thải độc tố với cà chua

10:48:28 - 18/10/2014 - admin

Cà chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe và giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Với lượng Kali cao, lycopene giúp chống oxy hóa mạnh, tăng kích thích tiết dịch tiêu hóa, tạo điều kiện loại bỏ độc tố cơ thể.

Cà chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe và giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Với lượng Kali cao, lycopene giúp chống oxy hóa mạnh, tăng kích thích tiết dịch tiêu hóa, tạo điều kiện loại bỏ độc tố cơ thể. Không những vậy cà chua còn giảm ung thư tuyến tiền liệt, các vấn đề dạ dày và phòng chống ung thư.

ca chua nhieu

Cà chua cũng chứa một lượng lớn chất xơ nhưng calo thấp, một số vitamin và chất khoáng giúp cơ thể bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Trong vòng một tháng nếu chọn cà chua trong thực đơn hằng ngày, bạn có thể giảm khoảng 2kg. Việc lựa chọn cách giảm mỡ bụng hiệu quả thải độc tố với cà chua có thể chế biến nhiều món ăn,thức uống rất thơm ngon.

Sử dụng cà chua thế nào để giảm mỡ bụng ?

Hãy chọn một quả cà chua thật chín để sử dụng. Tuyệt đối không được sử dụng cà chua xanh bở nó chứa nhiều độc tố không lường trước được hậu quả của nó.

Để giảm mỡ bụng nhanh hơn bạn nên ăn cà chua vào buổi tối, cũng có thể ăn trong bữa ăn hoặc làm nước ép.

Bạn cũng có thể ăn một quả cà chua trước khi ăn cơm, mục đích hạn chế được cảm giác thèm ăn của bạn. Bạn có thể dùng cà chua chấm một ít muối sau đó dùng cơm bình thường, tuy nhiên nên giảm ¼ lượng cơm .

Tránh ăn cà chua cùng các loại có nhiệt lượng cao

Khi giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả với cà chua, bạn nên tránh các loại thức ăn nhiệt lượng cao bởi nó sẽ nhanh chóng làm bạn tích trữ chất béo, dễ dàng chuyển thành mỡ thừa bởi chúng chứa nhiều calo. Đồng thời không nên ăn quá mặn mà nên ăn nhiều ra xanh, và trái cây. Có thể giảm ¼-1/2 lượng cơm.

Sự kết hợp

Nên kết hợp với luyện tập đều đặn mỗi ngày, ăn uống đầy đủ và kiên trì trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Đông Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội

212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh

69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.6688446

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ