Mẹo giảm béo bằng mật ong không khó

11:44:16 - 02/06/2015 - admin

  Mật ong vốn là phương thức giảm béo tự nhiên được ứng dụng phổ biến. Bản thân mật ong đã đem lại những hiệu quả tích cực trong cách giảm béo nhưng  khi kết hợp cùng những sản phẩm từ tự nhiên khác cũng đã đem lại những thay đổi rõ rệt. Tuy nhiên để quá trình giảm béo với mật ong kết hợp với các thành phần tự nhiên khác có hiệu quả nhất cần lưu ý một vài vấn đề sau đây:

Mật ong vốn là phương thức giảm béo tự nhiên được ứng dụng phổ biến. Để quá trình giảm béo bằng mật ong kết hợp với các thành phần tự nhiên khác có hiệu quả nhất cần lưu ý một vài vấn đề sau đây:

 Giảm béo bằng mật ong và trà xanh

Khi  áp dụng cách giảm béo bằng mật ong cùng trà xanh cũng nên chú ý đến chất lượng trà, không sử dụng trà xanh để qua đêm. Khi đó một số vitamin đã bị phân hủy, ảnh hưởng không tốt đên sức khỏe người dùng.

          Sự kết hợp giữa trà xanh với mật ong đem lại đem lại nhiều hiệu quả bất ngờ như: ngăn ngừa ung thư, tốt cho xương, tốt cho sức khỏe răng miệng,…và đặc biệt trong việc giảm béo thì đây là phương thức thường xuyên được sử dụng nhờ vào khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả.

Lưu ý giảm béo với mật ong và trà xanh

Lưu ý giảm béo với mật ong và trà xanh

 Tuy nhiên khi kết hợp hai sản phẩm từ tự nhiên này cũng cần lưu ý đối với những người thiếu máu, thiếu sắt, thần kinh yếu, người mắc bệnh tim, thiếu chức năng gan, táo bón, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú,…bởi hàm lượng caffenie và tanin trong trà xanh có thể gây ra những tác dụng phụ cho sức khỏe. Cùng với đó những người tiểu đường, xơ gan, rối loạn chức năng đường ruột cũng có thể bị ảnh hưởng xấu do sử dụng mật ong.

  Mật ong và nước chanh – sự kết hợp hoàn hảo nhưng vẫn phải chú ý.

  Mật ong và nước chanh là sự kết hợp khá phổ biến trong công cuộc giảm béo bởi khả năng đánh tan chất béo hiệu quả từ ngay trong mật ong và nước chanh. Và để tận dụng triệt để phương thức giảm béo này thì cần chú ý một vài điểm sau:

  Thứ nhất, khi giảm béo với bất kỳ thức uống từ tự nhiên nào cũng phải đảm bảo về thời điểm sử dụng , cách giảm béo với mật ong và nước chanh cũng vậy. Thời điểm sử dụng tốt nhất cho phương thức này là vào sáng sớm sau khi thức dậy bởi vào lúc đó, hỗn hợp mật ong – nước chanh giúp loại bỏ độc tố khỏi dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả nhất.

  Thứ hai, phải cân bằng thành phần mật ong – nước chanh trong hỗn hợp, tránh trường hợp làm cho hỗn hợp này quá chua do nhiều chanh hoặc quá ngọt do nhiều mật ong. Bởi nếu thành phần của 2 loại trên không hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp hay ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.

  Công thức phù hợp cho hỗn hợp này chỉ cần 1 muỗng nhỏ mật ong, một vài giọt nước ép chanh hòa tan trong ly nước ấm( khoảng 250ml ) uống vào buổi sáng sẽ là một khởi đầu khoa học và hợp lý cho một ngày của bạn.

Một số lưu ý khác khi giảm béo với mật ong

Cần chú ý khi giảm béo với mật ong để thực hiện an toàn

Cần chú ý khi giảm béo với mật ong để thực hiện an toàn

- Nên hòa tan hỗn hợp mật ong với nước ấm.Dù kết hợp mật ong với bất kỳ sản phẩm tự nhiên nào bạn cũng nên sử dụng với nước nóng bởi sẽ tạo được cảm giác no lâu, giúp bạn tránh hấp thụ thêm calo và kiểm soát bệnh tiểu đường.

– Chú ý việc giảm béo với mật ong khi đang sử dụng thuốc. Các thành phần trong thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ khi sử dụng cùng mật ong. Để đảm bảo cho việc dùng thuôc diễn ra an toàn và giảm cân hiệu quả nên nghe theo những tư vấn, chỉ định từ bác sĩ.

XEM THÊM

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ