Những cách giảm béo mặt chị em không nên bỏ qua

16:16:28 - 27/09/2014 - admin

Việc béo mặt càng trở nên bất lợi hơn khi chúng ta không thể ngụy trang bằng cách lựa chọn trang phục với mong muốn che đi khuyết điểm trên cơ thể như bị béo bụng hay béo đùi.

Cơ thể con gái rất dễ béo và có một số điểm chủ chốt như bụng,đùi,mặt.Nhưng mỗi người lại lưu trữ chất béo ở những nơi khác nhau như: bụng, đùi, bắp chân hay mặt. Có những người khuôn mặt lại rất dễ béo, chỉ cần tăng 1-2kg là khuôn mặt đã trở nên bầu bĩnh và có phần hơi nặng nề, hai bên má và cằm rất nhiều mỡ.

Khi cơ thể bạn tăng cân thì khuôn mặt cũng chở nên béo hơn, thậm chí với nhiều bạn gái, gương mặt còn dễ tròn hơn cơ thể. Việc béo mặt càng trở nên bất lợi hơn khi chúng ta không thể ngụy trang bằng cách lựa chọn trang phục với mong muốn che đi khuyết điểm trên cơ thể như bị béo bụng hay béo đùi.

Những gương mặt bầu bĩnh sau khi bị tăng cân

Các chị em vẫn hay truyền tay nhau những bí kíp giảm béo mặt bằng nhiều phương pháp. Trong đó, mọi người hay chọn các trung tâm chăm sóc sắc đẹp hay thẩm mỹ viện để khắc phục được khuyết điểm đó. Tuy nhiên, da mặt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, hơn nữa khuôn mặt chính là “mặt tiền” của con người. Do đó, việc dùng đến các phương pháp thẩm mỹ “nhân tạo” nếu không may gặp rủi ro, thì bạn không những “tiền mất” mà còn “tật mang”. Vì thế, bạn nên có những biện pháp tự nhiên để giảm béo cho gương mặt của mình.

Sau đây là vài bí quyết để bạn tham khảo:

Uống nhiều nước

Uống nước là cách giảm béo bụng đơn giản, hiệu quả

Uống nước là cách giảm béo bụng đơn giản, hiệu quả

Uống 2 lít nước một ngày, thậm chí nhiều hơn là cách khoa học để bạn kiểm soát cơ thể, nếu uống nhiều nước sẽ giảm bớt được khẩu phần ăn, từ đó giảm cân nặng.

Uống nước làm giảm bớt khẩu phần ăn và cảm giác thèm ăn

Tập thể dục

Thể dục giảm cân bằng yoga

Tập thể dục sẽ làm tiêu hao mỡ trên gương mặt bạn. Tuy nhiên, phương pháp này hiệu quả không đến ngay lập tức, bạn phải có thời gian tập luyện kiên trì cộng với một chế độ ăn hợp lý.

Massage mặt

Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi, nếu không, bạn có thể mua dụng cụ massage mặt tại các tiệm bán mỹ phẩm.

Ăn trái cây và rau quả

Nên ăn nhiều trái cây và rau quả, ít nhất 3 loại trong ngày. Điều này giúp bạn hạn chế ăn vặt dẫn đến tăng cân, thêm vào đó rau xanh, hoa quả nhiều chất xơ giúp da bạn căng mịn, ít mụn, làn da cũng tươi sáng và rạng ngời hơn.

Không sử dụng đồ uống chứa cồn

Uống rượu tăng nhiều chất béo cho bạn vì một gam rượu chứa tới 7 calo. Nếu dùng đồ uống chứa cồn nhiều như rượu có thể khiến bạn bị xệ mặt, đặc biệt là phần cằm.

Kiểm soát lượng muối

Muối chính là một thủ phạm chuyên gây phù mặt bạn do tính năng trữ nước. Nếu bạn ăn những món ăn mặn, nhiều muối, mặt bạn cũng sẽ sưng phù và mập hơn bình thường. Để giảm béo mặt nhanh nhất, bạn nên hạn chế ăn pizza, khoai tây chiên… Nói chung, bạn nên tránh xa đồ ăn nhanh trong khẩu phần của mình.

Nếu thời gian không cho phép để bạn sử dụng những phương pháp trên, hoặc bạn muốn nhanh chóng sở hữu khuôn mặt trái xoan, thon gọn, gợi cảm thì việc sử dụng các dịch vụ giảm béo mặt tại spa uy tín là lựa chọn đúng đắn. Với sự nghiên cứu và phát triển của khoa học công nghệ cùng với đội ngũ chuyên gia spa chuyên nghiệp, TMV Đông Á đã giúp nhiều khách hàng lấy lại sự tự tin với vóc dáng thon gọn và khuôn mặt nhỏ nhắn, đáng yêu.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ