Những loại trà giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

10:25:14 - 21/10/2015 - admin

Trà không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ bụng, giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu hiệu quả giúp bạn có được cân nặng như ý.cùng tham khảo các loại trà có thể giúp bạn giảm cân dưới đây nhé.

 tra-giam-can

Trà mật ong – dâu tây

Mật ong là thực phẩm giảm cân tự nhiên rất tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Kết hợp mật ong với dâu tây cũng có tác dụng giúp các mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Bạn chỉ cần pha một tách trà nóng thông thường, sau đó cho 1-2 muỗng mật ong vào khấy đều, cho thêm vài lát dâu tây thái mỏng, để khoảng 5 phút là có thể thưởng thức.

Trà cam thảo, táo gai

Táo gai có công dụng giảm mỡ máu, ức chế cảm giác thèm ăn giúp giảm mỡ bụng. Bạn chỉ cần đun nước sôi rồi dùng nước này để tráng ấm, sau đó cho vài nhánh cam thảo và 5-6 quả táo gai vào ấm, rồi rót nước sôi vào, đợi 5 phút sau thì đem dùng. Uống trà cam thảo, táo gai là một trong các cách giảm mỡ bụng hiệu sau sinh hiệu quả.

Trà hạt nho

Hạt nho bạn có thể lấy từ những lần ăn quả nho tươi, sau đó đem phơi khô để đun trà. Bạn cho một chén hạt nho vào ấm chứa 300ml nước rồi đun sôi trong 3-5 phút. Mỗi tuần bạn có thể uống từ 3-4 lần, dây là thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ bụng rất tốt.

Trà dâu tây, táo đỏ

Chỉ cần ngâm dâu tây trong nước muối, sau đó rửa sạch, bỏ cuống rồi thái đôi. Bạn cắt nhỏ táo tàu đỏ rồi cho vào ấm nước đun sôi, đợi khoảng 5 phút thì cho thêm. Tiếp theo, bạn xếp dâu tây ra tách sau đó rót nước táo tàu đỏ đã đun vào tách trà, đợi khoảng 2-3 phút thì uống; bạn có thể uống kèm đá để giải nhiệt.

Gợi ý xem thêm:

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ