Ý kiến bạn đọc
Sự kiện nổi bật
Trà không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ bụng, giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu hiệu quả giúp bạn có được cân nặng như ý.cùng tham khảo các loại trà có thể giúp bạn giảm cân dưới đây nhé.
Mật ong là thực phẩm giảm cân tự nhiên rất tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Kết hợp mật ong với dâu tây cũng có tác dụng giúp các mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Bạn chỉ cần pha một tách trà nóng thông thường, sau đó cho 1-2 muỗng mật ong vào khấy đều, cho thêm vài lát dâu tây thái mỏng, để khoảng 5 phút là có thể thưởng thức.
Táo gai có công dụng giảm mỡ máu, ức chế cảm giác thèm ăn giúp giảm mỡ bụng. Bạn chỉ cần đun nước sôi rồi dùng nước này để tráng ấm, sau đó cho vài nhánh cam thảo và 5-6 quả táo gai vào ấm, rồi rót nước sôi vào, đợi 5 phút sau thì đem dùng. Uống trà cam thảo, táo gai là một trong các cách giảm mỡ bụng hiệu sau sinh hiệu quả.
Hạt nho bạn có thể lấy từ những lần ăn quả nho tươi, sau đó đem phơi khô để đun trà. Bạn cho một chén hạt nho vào ấm chứa 300ml nước rồi đun sôi trong 3-5 phút. Mỗi tuần bạn có thể uống từ 3-4 lần, dây là thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ bụng rất tốt.
Chỉ cần ngâm dâu tây trong nước muối, sau đó rửa sạch, bỏ cuống rồi thái đôi. Bạn cắt nhỏ táo tàu đỏ rồi cho vào ấm nước đun sôi, đợi khoảng 5 phút thì cho thêm. Tiếp theo, bạn xếp dâu tây ra tách sau đó rót nước táo tàu đỏ đã đun vào tách trà, đợi khoảng 2-3 phút thì uống; bạn có thể uống kèm đá để giải nhiệt.
Gợi ý xem thêm:
Bạn có thể xem thêm:
Các tin khác