Cách giảm béo tốt nhất là cách nào ?

06:24:55 - 12/02/2015 - admin

Để thu nhỏ số đo cân nặng, hay muốn giảm béo hiệu quả thì cách giảm béo bằng bưởi là phương pháp giảm béo tốt nhất mà bất cứ chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên người thừa cân nên sử dụng để thu nhỏ số đo cân nặng của mình.

Tác dụng giảm béo tốt nhất của bưởi

Chất xơ trong  bưởi giúp bạn no lâu hơn, làm giảm cảm giác thèm ăn qua đó sẽ hạn chế được lượng thức ăn nạp vào. Bưởi được xem là thuc don giam beo hiệu quả có thể thực hiện hằng ngày. Bưởi chứa hàm lượng chất béo ít nên giúp giảm cân nhanh, làm giảm nồng độ insulin, giúp cơ thể nạp đủ năng lượng cần thiết và đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả.

Tuyệt chiêu cách giảm béo tốt nhất với bưởi

Tuyệt chiêu cách giảm béo tốt nhất với bưởi

Bên cạnh đó bưởi không chỉ giúp giảm béo hiệu quả, trong bưởi còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa làm đẹp da, chống lão hóa, chống nhăn da đem đến vẻ đẹp săn chắc, trẻ trung, mịn màng cho làn da và toàn bộ cơ thể.

Học cách giảm béo tốt nhất với bưởi

Xông hơi bằng bưởi giảm béo tốt nhất

Lấy một quả bưởi tươi cắt nhỏ bỏ vào nồi cùng vài lá bưởi đun sôi. Nhấc nồi xuống khi đang còn nóng bạn ngồi gần lấy chăn trùm kín, không cho hơi nóng thoát ra ngoài. Nếu có điều kiện bạn vào phòng xông hơi cũng làm tương tự với việc vừa hưởng thụ mùi bưởi thơm lừng, hơi nóng của nước sôi cùng với một bản nhạc du dương. Xông hơi trong vòng 30 phút giúp tinh thần thư thái, toát hết mồ hôi là cách hiệu quả để giảm béo thành công.

Giảm béo tốt nhất bằng cách ăn bưởi

Tuyệt chiêu cách giảm béo tốt nhất với bưởi

Giảm béo tốt nhất bằng cách ăn bưởi

Với 15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.

Giảm béo nhanh bằng nước ép bưởi

Cách giảm béo này rất dễ thực hiện, để cắt giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể, bạn chỉ cần ăn bưởi hoặc nước ép bưởi trong mỗi bữa ăn. Theo một nghiên cứu của trường Đại học California (Mỹ), bạn sẽ giảm sự tăng cân tới 20% nếu uống nước ép bưởi khi ăn thực phẩm có chứa nhiều chất béo. Bưởi gây cảm giác no, ức chế cơn thèm ăn và quá trình sản xuất insulin (quá trình tăng đường huyết, gây tích tụ chất béo) một cách hiệu quả.

Uống 3 ly nước bưởi nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa các tác động tích lũy, đốt cháy chất béo và các chất độc hại trong cơ thể một cách tự nhiên.

Cách giảm béo tốt nhất nhờ công nghệ

Với sự phát triển không ngừng của công nghệ thẩm mỹ cùng với nhu cầu làm đẹp của mọi người ngày càng cao, cơ quan phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ đã nghiên cứu và cho ra đời công nghệ giảm mỡ tốt nhất, nhanh chóng nhất đó là 3D Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ triệt để tại những vùng khó điều trị nhất, cho kết quả nhanh chóng, an toàn, lấy lại vòng hai săn chắc, thon gọn chỉ sau một liệu trình.

Xem thêm bài viết liên quan :

>>> Các phương pháp làm giảm mỡ bụng

>>> Giảm mỡ bụng bằng muối hột

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Bao phu nu
bao moi
tin tuc
tin moi

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những Bí Quyết Giảm Cân HIỆU QUẢ